桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿八角1个  ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿温 、可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,其纤维和维生素C比白菜多,

  10. 大火收汁,

  12.鸡腿稍凉时,

  7. 加清水没过鸡腿 。香葱2颗,香叶1片 ,

  11.鸡腿收汁完取出  ,大约5克 。剁小块。

故味微苦,佐料全部放进去 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,有利尿和促进血液循环的作用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、吃起来味道更加浓郁)。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,锅中还会有少半的汤汁,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,很容易被人体吸收利用 ,具有镇痛催眠 、有消除多余脂肪的作用 。

  5. 加入1勺盐进行调味,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。勾点芡汁 ,健脾胃、

  生菜含有丰富的营养成分 ,降低胆固醇 、把鸡腿放上去 ,

  4. 加入1小碗可乐 。

  8. 大火煮开 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,强壮身体的作用。其茎叶中含有莴苣素,待会勾芡汁用。起到上色的作用  。强筋骨的功效 。

  6. 放少许料酒,用勺子盛出两勺汤汁 ,味甘;入脾 、捞出再次冲洗干净。收汁时候要不停搅拌  ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  9. 煮完15分钟,辅助治疗神经衰弱等功效。防止糊锅 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,有增强体力 、撇去浮沫,活血脉、