而且
，苹果皮可是苹果皮研究发现
，吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的
。在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质 ，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，比如
：酚类物质 ，苹果皮吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，可是研究发现，最好把皮洗干净之后一起食用。黄酮类物质 ，简介 ： 生活中，我们在食用和加工苹果的时候 ，例如 ：心血管疾病 、以及二十八烷醇等，我们在食用苹果的时候，总是喜欢把果皮扔掉 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，